Regulile ale vindecării – Cu toții avem probleme și suferințe, însă noi suntem singurii care putem declanșa procesul de vindecare, căci toate puterile vindecătoare se găsesc în noi. Îți prezentăm mai jos câteva reguli simple, prin care viața ta va primi o purificare!
Bea câte un pahar cu apă o dată
Ori de câte ori bei apă spune așa: „Sunt sănătos, o să mă vindec!”
Învață să respiri
Începe prin a expira de 2-3 ori mai lent decât inspiri.
Scrie o listă de afirmații vindecătoare
D
upă ce ai găsit afirmațiile care ți se potrivesc mânușă, repetă-le constant.
Mergi la culcare la ora 22:00
Trezește-te devreme, iar la amiază dormi aproximativ o oră
Blochează toate canalele prin care poate apărea o informație negativă
Orice ar fi, gândește pozitiv, nicio viață nu seamănă cu alta!
Ascultă muzică de calitate
Acea muzică vindecătoare, care te liniștește.
Stai în natură
Stai măcar pe balcon, dacă nu ai timp altfel, și privește natura.
Mănâncă puțin și des
Mai bine zis de 5-7 ori pe zi.
Fă mișcare
Optează pentru genuflexiuni, flotări, alergat, chiar și acasă, într-o încăpere bine aerisită.
Înfometează-te o zi din săptămână
Încearcă să nu mănânci nimic 24-36 de ore, dacă nu, mai puțin.