VIDEO UIMITOR DESPRE CUM SUNTEM INSELATI, LA FINALUL ARTICOLULUI
Pentru copii si tineri oul este un aliment care le stimuleaza cresterea si dezvoltarea si nu ar trebui sa lipseasca din meniul acestora.
Oul – beneficii uimitoare pentru sanatate
Coaja de ou contine calciu
Coaja oului contine calciu si este folosita in preparate care au rolul de a creste aportul de calciu din alimentatie.
Se folosesc coji de ou proaspat, bine spalate, lasate la uscat si apoi pisate – in amestec cu miere si felii de lamaie. Se lasa la macerat cateva saptamani, apoi se consuma in fiecare dimineata cate o lingurita, pe stomacul gol.
Oul contine cele mai bune proteine
Singurul aliment considerat a contine proteine de clasa I in totalitate este oul, folosit totodata ca etalon pentru a compara toate celelalte alimente proteice.