Potrivit unor studii recente, un aliment pe care şi tu îl consumi în fiecare zi este vinovat de răspândirea cancerului în tot corpul.
Consumul excesiv de zahăr intoxică celulele şi favorizează formarea tumorilor canceroase, arată studiile recente.
Din nefericire, o mulțime de persoane depășesc cu mult doza zilnică recomandată de zahăr, întrucât acesta se regăsește în cantități uriașe într-o mulțime de alimente. Medicii ne recomandă să nu depășim 25 de grame de zahăr pe zi, asta în condițiile în care nu suferim de nicio boală.
Un studiu apărut în The New York Times arată clar că un consum ridicat de sucuri carbogazoase creşte riscul de cancer endometrial, în special în cazul femeilor care au trecut de menopauză.
O altă cercetare care a apărut în publicaţia Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention arată că zahărul creşte riscul de cancer endometrial, însă consumul ridicat de sucuri carbogazoase are un impact şi mai devastator, dublând chiar acest risc.
Astfel că persoanele care consumă cu regularitate sucuri carbogazoase au un risc mult mai mare de a dezvolta cancer în comparaţie cu cele care nu au în meniu aceste băuturi. Potrivit publicaţiei Natural News, zahărul menţine un mediu acid în corp, favorizează apariţia inflamaţiilor şi hrăneşte celulele canceroase, scrie eva.ro.
Atenţie! Mănânci prea mult zahăr? Organismul îţi spune când trebuie să spui STOP
Chiar dacă nu avem probleme de sănătate grave şi nu avem interzis la dulce, sunt semne pe care organismul ni le transmite atunci când consumăm prea mult zahăr.
Iată care sunt semnele după care ne putem da seama că mâncăm prea multe dulciuri:
Senzația de foame permanentă. Tocmai ai terminat prânzul, la care ai servit și un desert, dar parcă ai mai mânca ceva? Corpul tău nu are destulă energie și de aceea cere mereu și mereu să fie alimentat. Este un cerc vicios. Încearcă să renunți la băuturile carbogazoase dulci, să reduci drastic prăjiturile și să nu mai pui zahăr în ceai sau cafea.
Stare de oboseală accentuată. Nici bine nu te-ai trezit, dar simți nevoia să mergi din nou la culcare. Este tot din cauza zahărului în exces. Nu poți renunța la el dintr-odată? Încearcă măcar să-l înlocuiești cu miere de albine.
Urinări frecvente. Atunci când nivelul de zahăr din sânge este prea mare, rinichii nu mai pot funcționa la parametri normali. Dacă vrei să nu mai mergi din 10 în 10 minute la toaletă, învață să spui NU înghețatei, brioșelor și altor dulciuri de care ești dependentă.
Gură uscată, sete excesivă. Sunt simptomele unei deshidratări severe, așa că alegeți să beți apă plată sau ceaiuri neîndulcite și renunțați la sucurile din comerț, care conțin o cantitate mae de zahăr.
Piele uscată. Un nivel ridicat al zahărului în sânge provoacă o deshidratare masivă, care ne afectează și pielea.